Le coaching individuel

Je propose deux types de coaching adaptés à vos besoins spécifiques, que ce soit pour des interventions rapides ou un accompagnement en profondeur.

1. Coaching Flash :
Ce format court est idéal pour celles qui ont besoin d'une intervention rapide et ciblée sur une problématique précise. Par exemple, si vous devez :

• Prendre une décision importante dans votre vie personnelle ou professionnelle, comme changer de poste ou gérer une situation de crise.

• Surmonter un stress ponctuel lié à un événement particulier, comme une présentation importante au travail ou une préparation pour un entretien.

• Gérer un conflit relationnel immédiat, que ce soit dans le couple, avec un collègue ou un proche.

Le coaching flash se concentre sur des solutions pratiques et rapides, avec des résultats visibles en quelques séances.

2. Coaching Long :
Pour celles qui cherchent un accompagnement plus profond et durable, le coaching long est le choix idéal. Il est particulièrement adapté si vous :

• Envisagez une reconversion professionnelle et avez besoin de définir un nouveau projet de carrière qui correspond à vos valeurs et talents.

• Souhaitez améliorer durablement vos relations en travaillant sur des schémas de communication, la gestion des émotions ou la résolution de conflits récurrents.

• Cherchez à développer votre confiance en vous et à vous épanouir sur le long terme, en abordant des aspects comme la gestion de la charge mentale, l'estime de soi et l'équilibre vie personnelle/vie professionnelle.

Ce format vous offre un accompagnement régulier pour atteindre des objectifs à long terme et transformer votre vie de manière significative.

En Présentiel ou à Distance :
Quel que soit le format choisi, je propose des séances de coaching en présentiel dans un cadre serein ou à distance via une plateforme. Chaque séance est conçue pour s'adapter à votre emploi du temps, tout en maintenant l'efficacité et la qualité de l'accompagnement.

Comment choisir le bon type de coaching ?
Lors de notre première discussion gratuite de 20minutes , nous prendrons le temps de définir votre demande préalable et d'explorer les défis auxquels vous faites face. Ensemble, nous déterminerons si un coaching flash ou un coaching long est le plus approprié pour vous aider à atteindre vos objectifs. Que ce soit pour surmonter un obstacle ponctuel ou transformer votre vie sur le long terme, je suis là pour vous accompagner à chaque étape.